¿äÁòÀº ÃâÅð±ÙÀ» ÀÜÂ÷·Î ÇÕ´Ï´Ù
ºñ¿À´Â ³¯, ¼ú ¸¶¼Å¾ßµÇ´Â ³¯ »©°í´Â Æä´ÞÀ» ¹â½À´Ï´Ù
Æíµµ 18ų·Î¹ÌÅÍ, ¿Õº¹ 36ų·Î¹ÌÅÍ
ù¶óÀ̵ùÈÄ ¿À´Ã±îÁö ´©Àû°Å¸® 210KM
ÇÏ·ç¿¡ Ä®·Î¸®¼Ò¸ð·®Àº 1,400kcal Á¤µµµÇ°í¿ä
Çؼ ³·½Ã°£¿¡´Â ÇÇ°ïÇؼ ±Ù¹«Áß º½³¯ ´ß Á¹µíÀÌ ÇÒ ¶§µµ
°£È¤ ÀÖ±ä ÇÕ´Ï´Ù
¸ö¹«°Ô´Â ±×¸® »¡¸® ºüÁöÁö´Â ¾Ê´Âµ¥ ¹°··»ìÀÌ ²Ï ´Ü´ÜÇÑ »ìÁýÀ¸·Î
¹Ù²î°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ´À²¸Áý´Ï´Ù
°¡·©ÀÌ¹Ø ¾ÈÀå¿¡ ´êÀÌ´Â °ñ¹Ý»À ¾Æ·§ÂÊÀÌ
´Ü·ÃÀÌ ´ú µÇ¾î ±×·±Áö ¾ÆÁ÷±îÁö´Â ºÒÆíÇÕ´Ï´Ù¸¸
ÇÏÁö¸¸ ÀÜÂ÷´Â Á¤¸» ¸Å·ÂÀûÀÎ ¹°°Ç ÀÔ´Ï´Ù
°¡¸¸È÷ ¾É¾Æ¼ ³î¾ÆÁà¾ß ÇÏ´Â ¿Àµð¿À ¿Í´Â ´Ù¸£°Ô
ÀÜÂ÷´Â »ì¾ÆÀÖÀ½À» ´À³¢°Ô ÇØ Áֳ׿ä
±×·±µ¥ ¹ú½áºÎÅÍ ÀÜÂ÷ ¾÷±Û »ý°¢ÀÌ ²Ü¶±°°½À´Ï´Ù
Æä´Þ¸¸ ¼øÁ¤¿¡¼ Ç㿬 °É·Î ¹Ù²å´Âµ¥ ¼Óµµ°¡ ´õ ³ª°¡³×¿ä
ÁöÀÎ ¾ê±â·Î´Â
ŸÀ̾ ±ï¶Ñ±â¿¡¼ ·ÎµåÇü ºñ½º¹«¸®ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¹Ù²Ù¸é
½Ã¼Ó 2ų·Î´Â ´õ ´ÜÃàµÈ´Ù±æ·¡
¸ÖÂÄÇÑ °Í ³ö µÎ°í Çϳª ´õ »ç µ×½À´Ï´Ù
¿Àµð¿À¹Ù²ÞÁú ¹ö¸©ÀÌ ¾îµð °¡°Ú½À´Ï±î¸¸Àº
ÀÌ ÂÊ ºÐ¾ßµµ Á¦´ë·Î ¹ÌÄ¡¸é ÁßÇüÂ÷ ÇÑ´ë°ª ½±°Ô ³¯¾Æ°£´Ù´Ï
Á¶½ÅÇؾ߰ÚÁö¿ä
±×·¸Áö¸¸ ¹ú½áºÎÅÍ 200¸¸¿øÂ¥¸® MTB°¡ ´«¾Õ¿¡ ¿Ô´Ù°¬´Ù ÇÕ´Ï´Ù
(200¸¸¿øÂ¥¸®´Â MTB¸Å´Ï¾Æ¼¼°è¿¡¼´Â ¼¼¹ßÀÚÀü°Å ¼öÁØ¿¡ ºÒ°úÇÕ´Ï´Ù¸¸^^)
|
|